Домашняя эффективная и быстрая чистка кишечника

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективноЕсли участились простудные или другие заболевания, то иногда причиной является накопление различных шлаков. Особое внимание уделяется кишечнику, в нем может накапливаться по несколько килограммов каловых камней, от которых желательно избавляться. Итак, как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, действенные способы и отзывы – далее.

Какой вред могут нанести токсины

Накопившиеся шлаки в кишечнике, через некоторое время начинают разлагаться, отравляя человека продуктами распада, они попадают в кровь, она разносит их по всему организму. Накопившиеся шлаки, провоцируют образование наростов, слизи и плесени.

Поэтому, каждый человек должен знать способы освобождения от всего этого. Очищение можно провести у себя дома и выбрать безобидные способы. Прекрасные варианты, как отбелить кожу лица в домашних условиях быстро.

Основные правила очищения кишечника

Прежде чем разбираться, как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, необходимо уяснить несколько правил:

  • нужно в первую очередь обратить внимание на полость рта, на состояние языка, зубов. Если имеется белый налет на языке, его убирают чистой чайной ложкой. Зубы необходимо вылечить и ежедневно чистить;
  • потребляемые продукты нужно тщательно мыть, некоторые обдавать кипяченной водой, чтобы не попали грибки, бактерии и инфекция;
  • включить в рацион овощи, зелень и фрукты как в свежем, так и в варенном виде;
  • ограничить употребление сахара, по возможности, заменив его медом;
  • отказаться от сдобной мучной пищи и жиров животного происхождения;
  • мясо и рыбу употреблять 2 раза в неделю;
  • перейти на дробное питание. Употреблять пищу в небольших количествах. Самое главное — не переедать;
  • пить около 1,5 литров в день чистой, лучше, талой воды;
  • вести борьбу с запорами, изменив свой рацион питания, употреблять больше клетчатки.

Начинают очищать кишечник, обращая главное внимание на толстую кишку. Поэтому подойдет клизма, глицериновые или бисакодиловые ректальные свечи. Хороший эффект дает овсяное молочко, которое готовят из смолотых в муку хлопьев, их заливают водой, настаивают около 3 часов. Потом его выпивают, лучше всего на голодный желудок.

чем почистить кишечник от шлаков и токсинов дома

Интересно! Отлично справиться с запорами поможет употребление кисломолочных продуктов: кефира, йогурта.

По каким признакам можно определить необходимость чистки кишечника

Перед тем как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно стоит обратить внимание на некоторые симптомы, которые являются напоминающим сигналом для проведения очищения организма, к ним можно отнести:

  • наличие белого налета на языке;
  • неприятный запах изо рта;
  • частые запоры;
  • бессонница;
  • быстрая утомляемость;
  • нервозность;
  • изжога и отрыжка;
  • вздутие живота;
  • проблемная кожа.

Очищение свеклой

О том как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно свеклой ходит множество восторженных отзывов. Для приготовления чудодейственного лекарства необходимо взять несколько средних корнеплодов, тщательно вымыть и очистить кожуру, пропустить через соковыжималку. Жмых не выкидывать, а сделать из него несколько небольших шариков. Полученный сок и жмых поместить в холодильник на несколько часов. Проверенные способы, как избавиться от кашля в домашних условиях быстро за 2 часа.

свекольный сок для чистки кишечника

Необходимо ежедневно пить свекольный сок. Если плохо переносите, то лучше его разбавить отваром шиповника, соком апельсина или морковным, на крайний случай кипяченой водой. Вначале нужно выпить треть стакана, если самочувствие будет хорошим, можно пить по полстакана 3 раза в день. Перед употреблением пищи съедать, не прожевывая, шарик из свекольного жмыха. Во время очищения нельзя употреблять жирную пищу, сладости и выпечку. Курс лечения составляет 3 – 4 недели.

Отзывы о чистке кишечника

Многие люди, обращая внимание на свой организм, знают рецепты очищения от накопившихся в кишечнике шлаков. Если используется для оздоровления сода пищевая: польза и вред, отзывы, как принимать по Неумывакину.

Екатерина, 35 лет, поделилась своим рецептом чистки:

«Я каждое утро начинаю со стакана теплой воды. А для очищения слизистой кишечника пью лимонную воду с медом. Смешиваю столовую ложку меда с таким же количеством выжатого лимонного сока».

травы для очистки кишечника от шлаков

А Евгений, 47 лет, написал:

«Полезно чиститься злаковой смесью с медом. Берется все по столовой ложке: лен, геркулес и отруби, заливаются на ночь теплой кипяченой водой. Утром ем эту смесь  натощак, добавляя мед. Также советую всем вести активный образ жизни и двигаться. Совершать легкие пробежки, плавать, кататься на лыжах, делать утреннюю гимнастику».

Еще об одном интересном рецепте, как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно отзыв оставила Наталья, 35 лет:

«У меня есть вкусный и полезный рецепт постепенного очищения кишечника. Надеюсь, он понравится многим. Нужно взять равное количество: кураги, изюма, чернослива и все пропустить через мясорубку. К этой смеси добавить немного сухой крапивы, оливкового масла и меда. Все тщательно перемешать и положить в стеклянную банку в холодильник. Перед сном нужно съесть 2 столовые ложки смеси, запивая чистой водой. Кроме всего прочего, это еще и полезная витаминно-минеральная добавка к пище.

Будьте внимательны к себе, правильно и рационально питайтесь, а при некоторых недомоганиях приступайте к очистке кишечника, используя народные рецепты.

Домашнее лечение обязательно должно проводиться по согласованию с лечащим врачом!